gAlau?

Menurut kamus besar Bahasa Indonesia: ber·ga·lau a sibuk beramai-ramai; ramai sekali; kacau tidak keruan (pikiran); ke·ga·lau·an n sifat (keadaan hal) galau.

Galau adalah perasaan seseorang yang sedang bimbang, gelisah, bingung. Keadaan komplikasi hati yang membuat kita kurang nyaman. Rasa sedih, kecewa pokoknya semua perasaan yang kacau bikin nyesek campur aduk  jadi satu dan menimbulkan efek menghayal sendirian, murung, menyendiri, nangis, sedih, lebih banyak diam. Galau sifatnya hanya sementara.

Galau itu merupakan wilayahnya orang muda, sangat heran adalah orang muda yang tidak galau. Yang tidak boleh dalam kegalauan itu adalah kegalauan yang berlanjut, karena itu bukan sifat asli hati , sifat asli hati yaitu : Menyakit, meragu, menjelas dan menghilang dari kejelasan. Maka dari itu kita membicarakan Muda dan galau dan bagaimana kita mengambil kekuatan dan keuntungan dari kegalauan agar kita menjadi pribadi yang berhasil semuda mungkin.

Cara-cara mengatasi galau:

 1. Permen mint.
Aroma khas mint berpengaruh pada system dalam otak yang berkaitan dengan perasaan.Karena itu permen rasa mint bisa membantu mengatasi rasa gundah.

2. Bereskan meja anda.
Melihat tumpukan kertas akan membuat anda stress.Jangan biarkan kertas tak berguna tertumpuk di meja anda.bereskan dan satukan dalam file tersendiri.

3. Dengar Musik

Carilah jenis musik yang keras atau bernuansa menyenangkan agar tidak terlalu larut dalam suasana kesedihan jangan mendengarkan lagu² melow!! karena itu dapat menambah kegalauan yang berlanjut.

4. Cari Kesibukan

Jika sedang galau sangat dianjurkan untuk tidak sendirian, sebaiknya kita mencari kesibukan lain berkumpul dirumah teman, hang-out, atau apalah pokoknya isi waktu dengan hal-hal yang membuat anda lupa dengan suasana hati yang galau.

5. Bermain Games

Bermain games dapat membuat anda lupa diri akan semua hal, karena bermain games kita hanya berfokus pada satu hal saja yaitu games yang sedang kita mainkan.

6. Ganti Cahaya Lampu

Jika kamar anda menggunakan cahaya lampu yang redup atau samar-samar ada baiknya diganti dengan yang lebih terang agar suasana hati tidak terpengaruh dengan suasana kamar yang suram tampaknya.

7. Coret-Coret Kertas

Dengan mencoret-coret kertas kita dapat menulis atau menggambar apa saja yang ada dibenak kita agar dapat mengurangi rasa penat yang sedang melanda.

8. Tidur

Tidur memang hal yang sangat mudah untuk menghilangkan rasa galau karena dengan tidur kita tidak dapat merasakan apa-apa.

9. Melakukan Hal Bodoh

Dengan melakukan hal-hal yang bodoh seperti nyanyi, teriak², atau berbuat hal konyol lainnya dapat mengrangi rasa stes, tapi ada batasannya juga setiap kita melakukan hal tersebut.

10. Positive thinking

Ini gan yang paling penting, kita harus berfikiran posotif ketika mendengar hal, atau kabar, atau apa pun yang kita dengar. Kita jangan gampang meresap apa yang kita dengar dan langsung masuk ke hati. Sebelum masuk ke hati kita harus berfikir sejenak dan jangan gampang memutuskan hal yang kita cerna itu .

Nah hanya ini saja menurut pendapat saya yang dapat saya tulis tentang galau Sekian